412 新店青潭堰開放水域練習@ 灰媽媽寫日記~ 我 賀寶芙 | 新北市公立國小學區網
2014年4月15日—4/12新店青潭堰開放水域練習...4/12早上8點不到我們在新店的青潭堰。感謝老公一大早載...看看畫面中還有個阿北下水游泳做復健勒,真勇健.
維持密集練習習慣的我...在4/6起身穿著V領短袖、沒做脖子的任何保暖防護措施就跑去基隆吃飯,沒想到我就吹到風感冒了@@
4/7下午還不覺有異,只覺得拚新紀錄1100公尺好累... 殊不知晚上連帶著肌力訓練都無力了...
4/9.10竟然燒了兩天! 滿腦子狐疑,我已經兩年沒有在生病了,怎麼作息規律又增加運動強身會感冒呢? 鐵人教官告訴我增加運動強度的同時,免疫力也會下降,一定要做好防護免得生病了。
於是乖乖去看醫生按時吃藥,但終又忍不住想下水... 一方面焦躁自己的體力會因沒練就下降,二來看到難得有開放水域的練習機會,不下去試試怎麼去比賽!!
4/12 早上8點不到我們在新店的青潭堰。感謝老公一大早載我來~ 我好瘋狂~ 從左邊的防波石到右邊有個中點休息區,我目測就要200公尺了...但這裡的大哥們每個人都說只有100公尺....我的天啊....真的只有這樣嗎??? 我到現在還不信...
看著號稱只有100公尺的水域,我心裡正在盤算著,也在給自己打氣沒什麼好怕的~ 看看畫面中還有個阿北下水游泳做復健勒,真勇健...
而且去年我們在沙巴泛舟時,也是途中跳下船游了好長一段河呀~ 所謂的開放水域不就是這樣而已嗎XD (自我安慰)
想起電影KANO球員對球場的尊敬,我打算以後下水前也要來個最敬禮!! 但是隔壁的阿北洗起頭來是怎樣........ 自己家的浴室般的自在嗎@@
初生之犢下水了.... 還不黯水性,手腳動得有點快,下意識有點緊張吧~ 看了老公側拍的照片才知道原來教官一直跟在我旁邊關注我的狀況~
謝謝教官全程的陪同跟提醒,加上丸子借我的魚雷浮標,真的是很有安全感!!
水溫大約23度,好冰冷,我的痰忍不住跑出來...
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